◆レッスン動画
Lesson23-1 きゅうりのCちゃん風・夏野菜の揚げびたし・春巻き2種
Lesson23-2 ピーマンじゃこふりかけ・鶏と冬瓜のスープ・トマトとたまごのふわとろ中華炒め
◆レシピ
Lesson23-1 きゅうりのＣちゃん風・夏野菜の揚げびたし
Lesson23-2 鶏と冬瓜のスープ・夏のスティック春巻き２種
Lesson23-3 トマトと卵のふわとろ中華炒め・ピーマンじゃこふりかけ
◆質問コーナー（おさらいポイント）
Lesson23 きゅうりのＣちゃん風・ピーマンじゃこふりかけ
◆感想シェア
Lesson23 感想シェア
［使用食材］ きゅうり しょうが なす かぼちゃ 赤パプリカ いんげん だし汁 冬瓜 鶏もも肉 薄口しょうゆ とうもろこし 春巻きの皮 ツナ缶 カレー粉 ピザ用チーズ ピーマン 塩昆布 トマト 卵 ちりめんじゃこ ゆず胡椒
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