Lesson14
牛すじ大根カレー
長ねぎのホワイトマリネ
冬のキャロットラペ

Lesson13
チャーハン
焼き餃子
酸辣湯・サンラータン

Lesson12
とろとろねぎ豚
さば味噌缶でつくる和風餅ピザ
ゆず大根
春菊とタコとナッツのエスニックサラダ
メープルシロップ風味の田作り
ブロッコリーのペペロンチーノ
サーモンとクリームチーズの桃色ディップ

Lesson11
ボローニャ風ソース（ミートソース）
べシャメルソース
ラザニア
豆サラダ
豆サラダ クリスマスｖｅｒ
ティラミス

Lesson10
中華丼
牛丼

Lesson09
海老グラタン
ミネストローネ
タコとセロリのマリネ

Lesson08
魯肉飯（ルーローファン）
水餃子
青菜炒め

Lesson07
いわしの梅煮
栗ごはん
具だくさん豚汁
焼ききのこのすだち和え

Lesson06
魚介のパエリア
エスカリバーダ（焼き野菜のマリネ）
自家製サングリア

Lesson05
肉じゃが
鮭のホイル焼き
水菜とセロリの浅漬け

Lesson04
プルコギキムチとチーズのチヂミ
キンパ（韓国風海苔巻）

Lesson03
エビチリ
レバニラ

Lesson02
バターチキンカレー
オクラのサブジ
タンドリーチキン
ターメリックライス
カチュンバ（インド風サラダ）
パイナップルのカルダモンマリネ

Lesson01
だしの取り方
ハンバーグ

SHIORIんちの食卓 Final season(2024-25)

SHIORIんちの食卓 4th season(2023-24)

SHIORIんちの食卓 3rd season(2022-23)

SHIORIんちの食卓 2nd season(2021-22)