Lesson36
シーフードカレー
ピクルス
旬野菜のグリル カリカリパン粉がけ

Lesson34
たけのこごはん
たけのこと豚のさっと煮
鶏ごぼうつくね
春キャベツところころトンテキ
新玉ねぎのポタージュ
新玉ねぎのホイル焼き
桃色ポテトサラダ

Lesson33
天ぷらと天つゆ
天丼
かき揚げ３種
豆腐となめこの赤だし

Lesson32
ハヤシライス
とろとろスクランブルエッグ
白菜サラダのアンチョビドレッシング

Lesson31
台湾風ちまき
獅子頭（シーズートウ）風スープ
大根餅

Lesson27
チキンライス
オムライス～かっつり巻きバージョン～
オムライス～とろとろオープン卵バージョン～
オムライス～ふわとろオムレツのっけバージョン～
カレーソース

Lesson24
グリーンカレー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
なすのタイ風焼きびたし

Lesson22
鯵フライ
鰺のかば焼き丼
鰺の三枚おろし

Lesson20
いなりずし
酢めし
おかか醤油＆ゆず胡椒風味の２種のからあげ
じゃがいもとツナのスペイン風オムレツ

Lesson19
定食屋さんのしょうが焼き
ふわふわポテトサラダ
具だくさんひじき煮
豆ごはん

Lesson16
鯛めし
茶碗蒸し
菜の花とささみゆずマヨ和え

Lesson14
牛すじ大根カレー
長ねぎのホワイトマリネ
冬のキャロットラペ

Lesson13
チャーハン
焼き餃子
酸辣湯・サンラータン

Lesson10
中華丼
牛丼

Lesson08
魯肉飯（ルーローファン）
水餃子
青菜炒め

Lesson07
いわしの梅煮
栗ごはん
具だくさん豚汁
焼ききのこのすだち和え

Lesson06
魚介のパエリア
エスカリバーダ（焼き野菜のマリネ）
自家製サングリア

Lesson04
プルコギキムチとチーズのチヂミ
キンパ（韓国風海苔巻）